Kurum: Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği (BDPD)
Eğitmen: Prof. Dr. Aslıhan Dönmez
Eğitim tarihleri: 3-4 Mayıs 2023
Yeme bozukluklarında Bilişsel Davranış Terapisi (BDT), bireylerin yeme alışkanlıkları, düşünce kalıpları ve duygusal tepkileri ile ilgili olumsuz davranışları değiştirmeyi amaçlayan bir terapi yaklaşımıdır.
BDT, yeme bozukluklarının temelinde yatan düşünce ve inançları ele alarak, bu düşüncelerin değiştirilmesi yoluyla olumlu davranış değişiklikleri sağlamayı hedefler.
Yeme bozukluklarında BDT'nin temel prensipleri şunlar olabilir:
Düşünce Kalıplarını Tanıma:
Değiştirebilir Olumsuz İnançları Sorgulama:
Duygusal Nedenleri Anlama:
Açlık ve Tokluk İle İlgili Bilinçli Farkındalık:
Yeme Davranışlarını Yönetme Stratejileri:
Olumlu Davranış Değişiklikleri İçin Hedef Koyma:
BDT, anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, ve diğer yeme bozuklukları gibi durumların tedavisinde kullanılabilir.